Kokoro Aikido Berlin
Entdecke Bewegung neu und bringe Körper und Geist in Einklang
Entdecke Bewegung neu und bringe Körper und Geist in Einklang
Aikido-Unterricht für Einsteiger & Fortgeschrittene sowie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Aikido hilft Dir, den Stress Deines Alltags hinter Dir zu lassen, wieder in Deinen Körper zu kommen und gemeinsam mit anderen die Freude an Bewegung neu zu entdecken.
Professioneller Unterricht für alle Altersklassen
Ob Anfänger, Fortgeschrittener, Kind, Jugendlicher oder Erwachsener – bei Kokoro Aikido in Berlin findest Du den perfekten Aikido-Unterricht für Dich. Unsere erfahrenen Trainer vermitteln Dir die faszinierende Kampfkunst auf hohem Niveau und mit viel Freude.
Kostenlose Probestunde
Neugierig auf Aikido? Dann probiere es doch einfach aus! Komm vorbei und nimm an einer kostenlosen Probestunde teil. Überzeuge Dich selbst von den vielfältigen Vorteilen dieser einzigartigen Kampfkunst.
Ganzheitliche Fitness
Mentale Stärke
Gemeinschaftliches Lernen
Entdecke Bewegung neu und finde Balance für Körper und Geist!
Aikido für Stressabbau und emotionale Balance.
Kokoro Aikido bietet professionellen Aikido-Unterricht in Berlin für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen an. Unser ganzheitliches Trainingskonzept zielt darauf ab, nicht nur Deine körperliche Fitness zu verbessern, sondern auch Deine mentale Stärke und emotionale Ausgeglichenheit zu fördern.
Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich der Kampfkunst schaffen wir ein Umfeld, dass ganzheitliche Fitness und persönliche Entwicklung miteinander verbinden. Bei uns steht der Mensch im Mittelpunkt und in unserer herzlichen Gemeinschaft findest Du einen Platz, um Dich wohlzufühlen und Herausforderungen gemeinsam mit der Gruppe zu meistern.
Aikido Berlin
Mentale Stärke durch Aikido
Unsere Werte
Unsere Werte bilden das Herzstück von Kokoro Aikido. Wir setzen auf Harmonie, Respekt und Achtsamkeit, um eine Gemeinschaft zu schaffen, in der gegenseitige Unterstützung groß geschrieben wird und die das Wachstum und die Entwicklung jedes Einzelnen fördert.
Unsere Vision
Unsere Vision ist es, durch Aikido die Welt zu einem harmonischeren und stärker verbundenen Ort zu machen.
Unsere Mission
Unsere Mission ist es, Dich körperlich fit zu machen, Deine mentale Stärke aufzubauen und die Einheit von Körper und Geist zu stärken.
WAS IST AIKIDO?
Aikido: Harmonie in Bewegung
Aikido ist weit mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Philosophie der Harmonie und Selbsterkenntnis. Im Gegensatz zu vielen anderen Kampfsystemen, die auf Angriff und Konfrontation setzen, basiert Aikido auf dem Prinzip der sanften Lenkung und Kontrolle.
Effektive Selbstverteidigung ohne Gewalt
Aikido lernen heißt, die Kraft des Angreifers zu nutzen und diese umzulenken, um ihn zu kontrollieren, ohne ihn zu verletzen. Diese einzigartige Herangehensweise ermöglicht es, selbst gegen stärkere Gegner zu bestehen und gefährliche Situationen zu meistern.
Persönliches Wachstum und innerer Frieden
Darum ist Aikido mehr als nur eine Kampfkunst. Es ist ein Weg der persönlichen Entwicklung, auf dem Du Dich besser kennenlernst und der zu einem Leben in Harmonie mit sich selbst und anderen führt.
Neugierig auf Aikido? Dann nutze die Chance und nimm an unserem kostenlosen Schnupperkurs teil. Erfahre hautnah, was Aikido ausmacht, und erlebe die einzigartige Atmosphäre dieser faszinierenden Kampfkunst.
Aikido: Harmonie in Bewegung
Aikido ist weit mehr als nur eine Kampfkunst – es ist eine Philosophie der Harmonie und Selbsterkenntnis. Im Aikido wird die Kraft des Angreifers genutzt und umgelenkt, um den Angreifer zu kontrollieren, ohne ihn zu verletzen. Diese einzigartige Herangehensweise führt Dich auf einen Weg der persönlichen Entwicklung, auf dem Du Dich besser kennenlernst und der zu einem Leben in Harmonie mit sich selbst und anderen führt.
Neugierig auf Aikido? Dann nutze die Chance und nimm an unserem kostenlosen Schnupperkurs teil. Erfahre hautnah, was Aikido ausmacht, und erlebe die einzigartige Atmosphäre dieser faszinierenden Kampfkunst.
STUNDEN FÜR GROSS UND KLEIN
Eine der größten Aikido-Schulen Deutschlands
STUNDEN FÜR GROSS UND KLEIN
Eine der größten Aikido-Schulen Deutschlands
Was du bei uns lernst
- Selbstvertrauen
- Disziplin
- Körperliche Fitness
- Beweglichkeit
- Stressabbau
- Konzentrationsfähigkeit
- Mentale Stärke
- Freude an Bewegung
- Körperbewusstsein
- Gemeinschaftssinn
- Gelassenheit
- Flexibilität
EINDRÜCKE VOM UNTERRICHT
Warum unsere Mitglieder uns weiterempfehlen
Professioneller Unterricht für alle
Unsere erfahrenen und lizenzierten Lehrer bieten Kurse für Anfänger, Fortgeschrittene und Kinder jeden Alters an. Ob Du auf der Suche nach einer neuen Herausforderung bist oder Deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern möchtest, bei uns findest Du das perfekte Programm.
Eine einladende Atmosphäre:
Wir legen großen Wert auf eine freundliche und respektvolle Atmosphäre in unserem Dojo. Unsere Schüler schätzen die familiäre Umgebung, in der sie sich wohlfühlen und voneinander lernen können.
Persönliches Wachstum und Entwicklung:
Aikido ist mehr als nur eine Kampfkunst. Es ist eine Philosophie, die auf Harmonie und gegenseitigem Respekt basiert. Durch das Training in unserer Schule entwickelst Du nicht nur Deine körperliche Fitness und Selbstverteidigungsfähigkeiten, sondern auch Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Stärke.
Erlebe den Unterschied:
Mit über 100 5-Sterne-Bewertungen auf Google weißt Du, dass Du Dich auf uns verlassen kannst. Wir bieten Dir gerne eine kostenlose Probestunde an, damit Du Dich selbst von den Vorteilen des Aikido-Unterrichts überzeugen kannst.
UNSER ANGEBOT FÜR DICH
Aikido für Minis ab 4
Aikido für Kids ab 6
Aikido für Teens ab 13
Aikido für Erwachsene
Aikido mit Waffen
GRATIS PROBESTUNDE SICHERN
Kennenlern-Telefonat
In einem kurzen Telefongespräch klären wir Deine wichtigsten Fragen und vereinbaren Deinen Wunschtermin für die kostenlose Probestunde.
Probestunde
In Deiner kostenlosen Probestunde lernst Du Aikido, unsere Unterrichtsmethodik und die Lehrer kennen.
Beratungsgespräch
Gemeinsam finden wir einen Übungsplan, der zu Deinen persönlichen Wünschen passt. Wir nehmen uns Zeit für Dich, um Deine Bedürfnisse zu berücksichtigen.
KUNDENSTIMMEN
Über 100 5-Sterne Bewertungen auf Google sprechen für sich. Überzeuge Dich selbst!
UNSERE STANDORTE
Kokoro Aikido in Berlin
Kokoro Aikido | Grellstraße 74 | 10409 Berlin
Kokoro Aikido | Knaackstr. 97. Hof 4 (Geb. 9.2) / 3. Stock | 10435 Berlin
WER IST KARL RUBEN?
Inhaber und Leiter des Kokoro Aikido Dojo: Karl Ruben begann schon mit 13 Jahren mit dem Aikido. In den mehr als 20 Jahren in dieser Kunst hat er sich überall in Europa, in den USA und in Japan weiter gebildet.
Er ist Träger des 5. Dan Aikikai und damit einer der jüngsten Lehrer in Deutschland mit dieser Graduierung. Seit der Gründung seiner eigenen Schule vor über 10 Jahren hat er inzwischen die Gründung mehrerer weiterer Aikido Gruppen in und um Berlin begleitet und verschiedene Lehrer ausgebildet.
„Es ist eine große Freude und Ehre, die Entwicklung sowohl meiner jungen als auch meiner erwachsenen Schüler zu beobachten. Die Möglichkeit, Menschen zu mehr Selbstbewusstsein, einem verbesserten Körpergefühl und einem rundum glücklicheren Leben zu verhelfen macht mich gleichzeitig stolz und dankbar. Es ist schön, für jeden Schüler den richtigen Weg zu finden.“
PROFESSIONELLER UNTERRICHT
Aikido in Berlin
Unsere Schule ist Mitglied in verschiedenen Fachverbänden und Organisationen. So können wir den höchsten Anspruch moderner Didaktik aufrecht erhalten und gleichzeitig den klassischen Werten unserer Kunst treu bleiben. Durch den Kontakt zu anderen Schulen und Schulleitern bieten wir in unserer Schule einen zertifizierten Standard an Professionalität.
Entdecke die Faszination Aikido
Melde Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde an und überzeuge Dich selbst von den vielfältigen Vorteilen dieser außergewöhnlichen Kampfkunst
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Kokoro Aikido Berlin
Ich bin blutiger Anfänger. Werde ich den anderen im Weg sein?
Unsere Herangehensweise ist darauf ausgerichtet, neuen Mitgliedern den Einstieg so unkompliziert wie möglich zu gestalten. Aus diesem Grund bieten wir Dir separate Stunden für Anfänger und Fortgeschrittene an. In den Anfängerstunden wirst Du behutsam an neue Bewegungen herangeführt, während die Erklärungen klar und verständlich sind. Fortgeschrittene Schüler haben die Möglichkeit in getrennten Stunden intensiver miteinander zu trainieren. So kann jeder auf seinem aktuellen Niveau üben.
Ab welchem Alter können Kinder bei euch trainieren?
Wir haben Stunden für Vorschulkinder ab 4 Jahren.
Die Kinder üben getrennt nach Alter, so dass wir den Inhalt der Stunden sinnvoll den unterschiedlichen Altersstufen anpassen können. Unser speziell nach modernsten pädagogischen Prinzipien entwickeltes Kinderprogramm hält auch für Dein Kind etwas Passendes bereit.
Ich bin schon etwas älter. Bin ich vielleicht zu unsportlich für Aikido?
Nein, das bist Du nicht. Aikido ist kein Wettkampfsport. Jede Person kann in ihrem eigenen Tempo üben, unabhängig vom Alter. Das Ziel ist die Stärkung von Körper und Geist. Der Unterricht ist darauf ausgerichtet, Kondition und Kraft schrittweise aufzubauen. Körperschonendes Üben ist ein Grundprinzip im Aikido. Je nach Deinen Bedürfnissen kann das Training daher von langsam und entspannt bis hin zu schweißtreibend und anspruchsvoll variieren. So oder so: Wir begleiten Dich auf diesem Weg.
Ist der Unterricht denn gefährlich - kann ich oder mein Kind verletzt werden?
Aikido ist eine sanfte Kampfkunst, die die Betonung des Miteinanders hervorhebt. Die Unversehrtheit des Körpers ist ein grundlegendes Prinzip in unserer Schule. Partnerübungen werden stets kontrolliert durchgeführt, und es gibt keine kämpferischen Auseinandersetzungen. So kannst Du in sicherer Atmosphäre üben.
Wenn ein Kind längere Zeit krank ist, kommt es dann noch im Unterricht mit?
Unser Unterrichtskonzept basiert auf einem rotierenden Lehrplan. Der gesamte Unterrichtsinhalt wird regelmäßig wiederholt. Darum ist es auch nach einer längeren Pause einfach, den Einstieg wieder zu finden. Obendrein sind unsere Lehrer darin geschult, auch auf individuelle Bedürfnisse gezielt einzugehen. Wir bringen Dein Kind wieder auf den neuesten Stand, wenn es länger nicht im Unterricht war.
Funktioniert Aikido denn wirklich? Kann ich mich damit selbst verteidigen?
Aikido erscheint auf den ersten Blick mit seinen fließenden Bewegungen beinahe tänzerisch. Darum kann schnell die Frage nach der Funktionalität aufkommen. Der Aikido-Ansatz besteht jedoch ganz bewusst nicht darin, Dir beizubringen, wie man kämpft, sondern wie man nicht kämpft. Obwohl die Bewegungen grundsätzlich als Selbstverteidigungstechniken genutzt werden können, liegt der Fokus nicht auf dem Kampf, sondern auf der Kommunikation. Durch die Bewegungen entwickelst Du ein körperliches Selbstbewusstsein, was Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. Die Fähigkeit, mit dem eigenen Körper Selbstsicherheit zu kommunizieren, ist weit wichtiger als jede Technik und wird im Zweifelsfall den Kampf vollständig vermeiden.
Warum gibt es im Aikido keine Wettkämpfe und kein Sparring?
Die Grundidee im Aikido ist, dass Kommunikation und Kooperation mehr Früchte tragen als Konfrontation. Das erlernen wir auf körperlicher Ebene, da die Techniken umso einfacher werden, je mehr wir mit unserem Partner statt gegen ihn arbeiten – oder gar versuchen, ihn mit Zwang zu dominieren. Diese Philosophie steht im Widerspruch zu Konzepten von Sieg und Niederlage. Um eine friedlichere Welt zu schaffen, beginnen wir auf der Matte bei uns selbst und unterstützen einander beim Lernen, anstatt gegeneinander zu kämpfen.
Worauf wartest Du?
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