Aikido für Anfänger

Bist du neu im Aikido? Dann bist du hier genau richtig! In Berlin bieten wir dir an zwei Standorten die Möglichkeit diese faszinierende Kampfkunst zu erlernen. Unsere Anfängerkurse im Aikido sind speziell darauf ausgelegt, den Einstieg für alle Interessierten so leicht wie möglich zu gestalten. Egal ob Kinder oder Erwachsene, bei uns ist jeder herzlich willkommen. Der Unterricht umfasst sowohl Techniken zur Verteidigung als auch Meditation, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Der Unterricht für Anfänger im Aikido führt dich Schritt für Schritt in die grundlegenden Techniken und Konzepte dieser Kunst ein. Du lernst Fallübungen, Atemtechniken und Drehbewegungen kennen und entdeckst die Essenz des Aikido. Der Fokus liegt auf der Vermittlung grundlegender Techniken und Konzepte. Dazu gehören Bewegungsabläufe wie Schläge, Stöße und Greiftechniken, die dir dabei helfen, Konflikte friedlich zu lösen. Durch wiederholtes Üben werden diese Bewegungen zu einem natürlichen Teil deines Verhaltens, während du gleichzeitig deine Körperbeherrschung und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten verbessern.

Was dich im Aikido erwartet:

• Grundlegende Techniken: Du lernst die wichtigsten Aikido-Techniken, mit denen du dich verteidigen und gleichzeitig deinen Gegner kontrollieren kannst.


• Konzepte des Aikido: Du erfährst, wie du die Prinzipien von Harmonie, Energiefluss und Kontrolle im Aikido anwendest.


• Fallübungen: Du lernst, sicher zu fallen, was ein wichtiger Bestandteil des Aikido ist.


• Atemtechniken: Du lernst verschiedene Atemtechniken, die dir helfen, deine Energie zu fokussieren und deine Bewegungen zu kontrollieren.


• Drehbewegungen: Du lernst verschiedene Drehbewegungen, die im Aikido verwendet werden, um deinen Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen.

 
Aikido ist für jeden geeignet: Denn Aikido ist eine hervorragende Kampfkunst für Menschen jeden Alters und jeder Fitnessstufe. Die Techniken können an deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden, sodass jeder etwas aus dem Aikido-Training mitnehmen kann. Komm vorbei und entdecke die Welt von Aikido – wir freuen uns auf deine Teilnahme!